Kategoria: Uupumus & masennus

ahdistuneisuus, masennus, väsymys, uupumus, suru, masennuslääkket, psykoterapia, väsymysoireyhtymä, CFS

Tusina tuli

3 tammikuun, 2014

Lämpimät kiitokset kaikille teille, jotka käytitte aikaanne masennustarinanne kirjoittamiseen. Tällaisia kommentteja kirjoittajilta tuli: -        Elämänsä katseleminen taaksepäin oli rankkaa, mutta myös vapauttavaa. -        Kun sain kirjotukseni valmiiksi, ymmärsin itsekin omaa kehitysprosessiani paremmin. -        Hienoa, että teet tällaista tutkimusta. -        Kiva, kun joku on kiinnostunut masentuneiden kokemuksista. Sain kaksitoista hyvin erilaista ja eripituista vastausta ”Kirjoita masennuksesta”…

Read More "Tusina tuli"

Voiko terve olla masentunut? Hetki hulluuden historiassa

29 joulukuun, 2013

Ihmisen oletetaan olevan terve, kun hän käy töissä ja hoitaa asiansa. Masentuneista suuri osa käy töissä, mutta  samalla lääkitsee mielialaansa.  He ovat siis tavallaan terveitä, mutta kuitenkin sairaita. -Vakavan masennukset diagnoosi yllättää siitä huolimatta, että olo on väsynyt, ahdistunut ja stressaantunut, sanoo Suomen johtava nuorisotutkija Tommi Hoikkala uusimmassa Hyvä Terveys –lehdessä (1/2014). Hoikkala oli puoli vuotta sairauslomalla,…

Read More "Voiko terve olla masentunut? Hetki hulluuden historiassa"

Apeus haihtuu hangen alle

1 joulukuun, 2013

Apeus imeytyy maahan lumen alle. Joskus apeus nousee mieleen ja tuntuu kehossa.  Siitä huolimatta, että tiedän syvällä sisimmässäni pulppuavan iloisen lähteen olevan totta.  Rakastan maailmaa mukaan lukien itseni. Silti alakulo ilmaantuu aika ajoin. Tilaa voisi kuvailla sanoin mitättömyys, voimattomuus, turhuus ja oman elämän tarkoituksettomuus. Joku ehkä kutsuisi sitä masennukseksi, mutta apeudessani en koe olevani masentunut, vaikka tunnetila on…

Read More "Apeus haihtuu hangen alle"

Vaihdetaan myyttiä – rankkaa puhetta psykiatriasta

27 marraskuun, 2013

Masennus ei ole aivokemiallinen sairaus. Siksi se ei voi parantua lääkkeillä. Depressiolääkkeet vain muuttavat mielialaa hetkeksi. Ne toimivat samalla mekanismilla kuin alkoholi ja muut piristeet. Näin väittää James Davies, lontoolainen psykoterapeutti ja lääketieteen antropologi kirjassaan Cracked. Why Psychiatry is doing more harm than good. Lääketeollisuuden tarmokas markkinointi ja  Amerikkalainen psykiatristen sairauksien tautiluokitus DSM (Diagnostic and…

Read More "Vaihdetaan myyttiä – rankkaa puhetta psykiatriasta"

Heinätaide terapoi

8 elokuun, 2013

Maamies pellollaan. Ihminen ympäristötaideteoksessa. Istahdan lehmätuolille heinäseipään kupeeseen Kolilla. Sijaitsen  ympäristötaideteoksessa. Olen Laitumella. Lehmätuoli. Tuolilla istuessa tulee takauma. Nousee muistikuva pikku tytöstä ison haravan kanssa pellon pientareella. Siitä on hyvin kauan. Silti tunnelma on aito. Aikuiset seivästävät heinää. Seison ojan pientareella. Pistelevien sänkien hakatessa nilkkoja vetelen kädet rakoilla…

Read More "Heinätaide terapoi"

Lempeä kosketus – rauhoittavan oksitosiinin lähde

6 huhtikuun, 2013

Nosevan kevään valo. Kaiken kiireen ja suorituksen keskellä aidosti rauhallinen ihminen pysäyttää. Hiljaisuuden pyhyys ja hitauden autuus tihkuu hänen olemuksestaan. Puhetta ei kuulu. On äänetöntä. Hiljaista. Häivähtää mieleen joku muinoinen hyvän olon tunne. Silloin ennen, kun oli vaan ja ihmetteli. Eikä tehnyt mitään. Joku vain hiljaa hiveli hiuksia, siveli hellästi niskaa,…

Read More "Lempeä kosketus – rauhoittavan oksitosiinin lähde"

Miljardöörin masennus, tapaus B

1 huhtikuun, 2013

Arkienkeli. Varakkaana on helpompi olla masentunut kuin köyhänä.  Mutta raha ei estä masennusta. Maaliskuussa 2013 Lontoon asunnossaan kuollut venäläinen monimiljardööri Boris Berezovski (B) oli älykäs mies. Matemaatikon täsmällisyydellä ja markkinamiehen vainulla hän pystyi siirtämään omaisuutta paikasta toiseen. Neuvosvaltiolta omaan taskuun.  Neuvostoliiton hajottua vuonna 1991 tämä oli mahdollista, koska uudessa tai oikeastaan…

Read More "Miljardöörin masennus, tapaus B"

Enkeli, masentunutkin, valaa toivoa paremmasta

12 helmikuun, 2013

Jäinen mätäs lammella. Masennus on vastarintaa. Saattaa kuulostaa kummalliselta, jos allapäin ja murhemielin koet nyt itsesi jollakin tavalla turhaksi tai vajavaiseksi.  Mutta "turhana  ja vajavaisena oleminen" on  joskus  välttämätöntä, jotta voi tapahtua muutosta. Ihminen yleensä, siis tyypillinen ihminen, on silloin tällöin masentunut. Oikeasti tai symbolisesti. Olen tyypillinen suomalainen. Pidän symbolisti Hugo Simbergin Haavoittuneesta enkelistä, joka on äänestetty…

Read More "Enkeli, masentunutkin, valaa toivoa paremmasta"

Uutta toivoa masennuksen hoitoon

6 helmikuun, 2013

Jäätävä tuuli saa huurtumaan puut. -Masennuslääkkeitä käytetään väärin, lataa neurobiologi Eero Castrén STT:n tiedotteessa, joka tupsahti äsken sähköpostiini. Castrénin saama suuri EU-tutkimusapuraha antaa toivoa muutoksesta.  Terveydenhuollossa aletaan pikku hiljaa oivaltaa, että masennus on psyko-fyysis-ympäristöllis-spirituaalinen kysymys.  Pillerihän ei esimerkiksi kaltoin kohtelua poista. Masentunut tarvitsee useimmiten muuta kuin mielialalääkkeitä: psykoterapiaa, täydentäviä hoitoja, rentoutusta,  keskusteluapua, ystäviä…

Read More "Uutta toivoa masennuksen hoitoon"

Auttajan monet kasvot – uhrimielestä omnipotenssiin

2 helmikuun, 2013

Valo talvisella oksalla. Kuva Maija Pyykkönen. Siinäpä epäitsekäs ihminen ja niin auttavainen! Eikö tunnukin ihailtavalta?  Auttamisella on kuitenkin monta puolta. Eilen Inhimillisessä tekijässä (TV1) kaksi naista ja Wellu Koivisto keskustelivat  auttamisesta ja sen motiiveista. Kaikki kolme ovat vilpittömiä, pitkään hyvällä asialla olleita maailmanparantajia. Sitten, monta vuotta autettuaan Wellu sairastui. Hän paloi…

Read More "Auttajan monet kasvot – uhrimielestä omnipotenssiin"