Ruoka puhuttaa niin kadun miestä kuin tutkijaakin. Aamun Hesarissa Kari Salminen jatkaa syyskuussa aloitettua keskustelua siitä, pitäisikö tavallisten kansalaisten näkemyksiä ottaa huomioon ravitsemustutkimuksessa. Totta kai ne pitää ottaa huomioon! Piia Jallinoja lausui ääneen sen, minkä moni on jo tiennyt: ”Biotieteiden näkökulma ihmisten käyttäytymiseen on ollut varsin kapea ja jopa holhoava. Ihmisten toiveiden, tunteiden, paineiden ja…
Kategoria: Tiede & tutkimus
Matkalla minuun – omaksi itseksi tulemisen mysteeri
Edellisessä postauksessa pohdin, onko luonnossa kehitystä ja taisin tulla päätelmään, että siellä on ennen muuta alituista muodon muutosta. Keväästä syksyyn vaahteran lehdet kehittyvät hennon vihreistä räiskyvän punakeltaisiksi. Ilman niitä elämä olisi harmaampaa. Vaahteran lehdet eivät lisää talouskasvua. Silti ne ovat erittäin hyödyllisiä. Ne lisäävät hyvinvointia esteettisen ilon ja kauneuden kautta. Luonnon kokeminen ja sen herättämät aistimukset ja…
Read More "Matkalla minuun – omaksi itseksi tulemisen mysteeri"
Siperiaan karkotetut suomalaiset Ylä-Suetukissa
9. päivä. Suomalaisten ja virolaisten karkotettujen seurakunta ja kaihoisat tunteet. Kapeat hiekkatiet pöllyävät. Mutkia ja mäkiä hytkyy allamme. Edessä, takana ja sivuilla avautuu lainehtivia viljapeltoja. Horsontissa peltojen keskellä pilkottaa metsääkin. Matkalla Verhne Suetukin eli Ylä-Suetukin kylään, noin 120 km Minusinksin kaupungista itään, näkyy silmän kantamattomiin hyvin hoidettuja viljavainioita. Täältä tulee leipää moskovalaispöytiinkin. Pellot on suurimmaksi osaski yksityistetty. Kolhoosit jo historiaa.…
Shamaani sisälläni
Moni etsii nykyään sisäistä lastaan tai sisäistä sankariaan. Minun eteeni tupsahti shamaani sisälläni. Ensin hämmästyin, mutta sitten ajattelin tehdä sille tilaa majatalossa. En olisi voinut kuvitella vielä viisi vuotta sitten, että kirjoitan shamanismista saatikka että kokisin shamaanin sisälläni. Sellainen tuntui kovin kaukaiselta tieteellis-rationaalisessa ajatusmaailmassani, johon eivät lukeutuneet transsendenttiset (reaalitodellisuuden ulkopuoliset) ilmiöt, vaikka uskonnoista ja filosofisista…
Mielen musiikkia – täällä päässä soi
Mielessä soitettava musiikki vaikuttaa aivojen hermorakenteisiin melkein samalla tavalla kuin oikeasti soitettu tai korvin kuultu musiikkikin. Mutta entäs korvamato? Jo kolme päivää on päässäni soinut kappale ”Good morning America, how are you” , se joka menee suomeksi näin: ”Huomenta Suomi, hyvin pyyhkii”. Minkäänlaisella järkeilyllä en pysty itselleni selittämään, miksi juuri tuo kappale soi. Se ei…
Anna meille meidän jokapäiväinen Placebomme
Poka mietiskelee. Placebo leivän päällä edistää terveyttä. Mutta mistä sitä saa ja paljonko se maksaa? Hyviä uutisia on nyt tarjolla: placebo on ilmaista. Sitä voi ammentaa itsestään, ystävistään, lääkäreiltä, hoitajilta, luonnosta ja kaikkialta ympäristöstä. Vain mielikuvitus on rajana. No niin, ja nyt asiaan. Placebo- termiä käytetään lääketieteessä kuvaamaan placebo- eli lumevaikutusta.…
Masennuslääkkeistä maikkarilla
Eilen illalla MTV:n kymppiuutiset kertoi asiasta, josta minäkin olen aikaisemmin kirjoittanut. Masennuslääkkeet eivät ole ongelmattomia. Niihin pitää suhtautua varoen. Toisin sanoen on syytä pohtia tarkkaan niistä itselle saatava hyöty ja mukana mahdollisesti tulevat haitat. Näin raportoitiin MTV-uutisissa: ”Yli 80 prosenttia depressiolääkkeiden tehosta perustuu lumevaikutukseen, väittää Mehiläisen johtava psykologi Aku Kopakkala. Hän kritisoi rajusti masennushoidon nykytuloksia ja arvioi,…
Mitä ”uskomustauti” tarkoittaa?
Thomas Mannin klassikkoromaanissa Taikavuori (1924) nuori mies Hans Castorp poti uskomustautia. Hän meni tervehtimään ystäväänsä sveitsiläiseen vuoristoparantolaan. Oleiltuaan aikansa keuhkotautia sairastavien parissa hän alkoi tuntea itsensä heikoksi ja sai sitten lääkäriltä sairausdiagnoosin, johon uskoivat sekä lääkäri että potilas. Tämä oli romaanin kannalta hyvä asia. Näin Castorpilla oli aikaa tehdä osuvia havaintoja ihmisluonnosta ja parantolan elämästä.…
Mitä ”uskomushoito” tarkoittaa? Huuhaatako?
Ovatko kaikki täydentävät ja vaihtoehtoiset hoitomuodot huuhaata? Eivät ole, jos huuhaalla tarkoitetaan tehotonta hölynpölyä. Ovat, jos huuhaalla tarkoitetaan kaikkea, mitä ei ole tieteellisesti tutkittu. Kansan keskuudessa hoidot ovat suosittuja, mutta lääkärikunnassa ne ovat saaneet ristiriitaisen vastaanoton. Tätä kuvastaa se, että osa lääkäreistä puhuu uskomushoidoista vastakohtana "tieteellisille" hoidoille. Uskomushoito-termi otettiin käyttöön 1990-luvun lopulla, mutta se ei ole…
Myönteinen maanantai ja positiivisuuden voima
Tästä maanantaista tulee hyvä päivä! Teen siitä mukavan riippumatta säästä, rästiin jääneistä töistä ja eteeni ilmaantuvista huolista. Luin nimittäin viikonloppuna Barbara Fredicksonin kirjan Positivity (2011), jossa Pohjois-Carolinan yliopiston psykologian professori kertoo positiivisten tunteiden ja ajatusten voimasta. Kirjoittaja on omistautunut myönteisyyden tutkimiseen. Aloittaessaan alan pioneerina 1990-luvulla stressitutkimus oli vilkasta ja kielteisten tunteiden ja sairastumisen välistä yhteyttä…