Valo pilkahtelee. Lääke taiteena, taide lääkkeenä. Taide ja kulttuuri voivat auttaa apeaa mieltä yhtä hyvin kuin masennuspilleri. Toisen ihmisen lämpö, myötätunto, kuunteleminen ja arvostus ovat hyviä ”lääkkeitä”. Näitä ”hoitoja” ei vain ole tieteellisti juurikaan tutkittu. En tiedä, miksi ei. Siksikö, että ne eivät kuulu tiukasti ottaen lääketieteen piiriin? Puuttuu ehkä rahoittajia. Masennus on…
Avainsana: masennus
Jooga ja masennus – uutta tukimusta
Katse. Tavallisten ihmisten kokemukseen perustuva tieto joogan hyödyistä alkaa saada tieteen tukea. Epäilyt ja vastustus ”huuhaa”- ja ”hörhöhoitoihin” vähitellen lievenee, kun kertyy lisää tutkimusnäyttöä. Aamun Hesari kertoi viime perjantaina julkaistusta joogatutkimusten tuoreesta katsauksesta, meta-analyysista. Tutkimukset etsittiin eri tietokannoista keväällä 2011. Katsaukseen otettiin joogaa koskevat satunnaistetut kontrolloidut kliiniset kokeet (RCT =randomized controlled…
Mitä ”uskomustauti” tarkoittaa?
Thomas Mannin klassikkoromaanissa Taikavuori (1924) nuori mies Hans Castorp poti uskomustautia. Hän meni tervehtimään ystäväänsä sveitsiläiseen vuoristoparantolaan. Oleiltuaan aikansa keuhkotautia sairastavien parissa hän alkoi tuntea itsensä heikoksi ja sai sitten lääkäriltä sairausdiagnoosin, johon uskoivat sekä lääkäri että potilas. Tämä oli romaanin kannalta hyvä asia. Näin Castorpilla oli aikaa tehdä osuvia havaintoja ihmisluonnosta ja parantolan elämästä.…
Masennus koskee kokonaista ihmistä – pari vinkkiä
Äskettäin (3. ja 5.4.) kommentoin Hesarin masennuslääkekritiikkiä. Nyt masennuslääkkeistä keskustelevat (tämän aamun Hesarissa) kaksi psykiatrian professoria ja yksi dosentti. Yksimielisyyttä lääkkeiden todellisista hyödyistä ei näytä olevan. Kun ihminen kokee ja tuntee paikkansa maailmassa tai jopa omassa elämässään olevan hukassa, avuksi tarvitaan ehdottomasti jotakin syvempää, lämpimämpää ja aidompaa kuin dosentin puolustama tulehdusten hoito tai professorien ajamat mielialalääkkeet. Tähdennän, että en…
Read More "Masennus koskee kokonaista ihmistä – pari vinkkiä"
Masennus – mielen tulehdus?
Geenit, jotka syntyivät alun perin suojaamaan esi-isiämme infektioilta arvellaan masennuksen alkulähteiksi, todetaan tämän päivän Hesarin tiedesivulla. Psyko-neuro-immunologinen tutkimus on tärkeää, mutta stressaantunut ja masentunut ihminen tarvitsee paljon muuta: myötätuntoa, lämpöä ja rakkautta. Tutkimuksessa nojaudutaan ajatukseen biologisen, fyysisen kehon ensisijaisuudesta. Tämä on vallitseva nykylääketieteen näkemys, jota lääkeaineisiin nojaava hoitoajattelu kipeästi tarvitsee. Mutta on olemassa toinenkin ihmisen…
Toivon energiaa – uupumus häipyi
Samaan aikaan kun Suomen terveydenhuoltojärjestelmä kärvistelee rahoitus- ja organisaatio-ongelmien kanssa, täydentävien hoitojen suosio vapailla markkinoilla vain kasvaa. Miksi? Yksi syy on toivon energia. Sitä saa terveydenhuoltojärjestelmän palveluista harvoin. Kerron esimerkin. Se on tosikertomus Antista, joka parantui väsymysoireyhtymästä (CFS=chronic fatigue syndrome). Aamu herää arkana. Oli työntäyteinen lokakuu. Pitkien työpäivien päätteeksi Antti rentoutui…
Masennusta vai alakuloa?
Eilen Aamulehdessä lukija kertoi kirjoituksessa "Masennuslääkket vievät sekaisin" huolensa lääkkeiden haitoista. Myös Hesari kirjoitti masennuksesta ja psykoterapian yleistymisestä Kelan ryhdyttyä korvaamaan enemmän terapioita ja illalla vielä televisiosta tuli huumorisävyinen sarja terapiateemalla. Masennus on pinnalla. Lääkkeitä varmasti tarvitaan, kun mieli on niin sairas, että se vaikeuttaa kohtuuttomasti ihmisen elämää. Kärsimystä pitääkin lievittää, mutta lääke ei läheskään aina ole paras ratkaisu. Minullekin tarjottiin…