Avainsana: joogatutkimus

Joogaava mies löytyi!

29 lokakuun, 2020

Rohkea mies on tullut julkisuuteen ja tunnustaa joogaavansa lähes viikoittain. Samaan aikaan kun mediassa päivitellään sen itse luomaa tarinaa keski-ikäisten joogaavien naisten höpsähtämisestä salaliittoteorioihin (QAnoniin), urheilutoimittaja Mikael Hoikkala tulee ulos kaapista. KauhuKaanonin uhkia tihkuvassa mielipideilmastossa miesjoogaajan on ymmärrettävistä syistä puolustauduttava. Ei kai hän halua leimautua "salaliittohörhöksi". Etelä-Suomen Sanomien eilisessä 28.10.2020 jutussaan "Vaarallisen huuhaan tyyssija? Joogatunneista…

Read More "Joogaava mies löytyi!"

Jooga – rauhanomainen kiistakapula

23 lokakuun, 2020

Kun kuulin Qanonista, luulin puhuttavan Quantanamosta, pahamaineisesta vankileiristä. Luulin vain. Ovat eri asioita. Yle on varoitellut  salaliitto-Qanonista  ja sen kulttiluoneesta. Seura kirjoitti joogasta ja Qanonista. HS oli pääkirjoituksessaan 18.10.2020 huolissaan salaliittojen vakavista seurauksista yhteiskunnille: ”Saadessaan kaikupohjaa sosiaalisessa mediassa ja laajentuessaan ne voivat nakertaa luottamusta yhteiskuntien instituutioihin ja sumentaa todellisuutta. Mitä suurempi näin tuntevien joukko on,…

Read More "Jooga – rauhanomainen kiistakapula"

Tietoisuus, energia ja parantuminen – luentotiivistelmä

29 huhtikuun, 2016

Maailmankuva ja ihmiskäsitys vaikuttavat siihen, miten ymmärrämme ”energian” ihmisessä. Jos pidämme ihmisolentoa vain maailmankaikkeuden sattumana, materiaalisena molekyylikoneena, niin energiakin näyttäytyy pelkästään fysikaalisesti mitattavana asiana. Voimme nähdä ihmisen ja ihmisyyden toisenlaisestakin näkövinkkelistä.

Read More "Tietoisuus, energia ja parantuminen – luentotiivistelmä"

Uutta toivoa masennuksen hoitoon

6 helmikuun, 2013

Jäätävä tuuli saa huurtumaan puut. -Masennuslääkkeitä käytetään väärin, lataa neurobiologi Eero Castrén STT:n tiedotteessa, joka tupsahti äsken sähköpostiini. Castrénin saama suuri EU-tutkimusapuraha antaa toivoa muutoksesta.  Terveydenhuollossa aletaan pikku hiljaa oivaltaa, että masennus on psyko-fyysis-ympäristöllis-spirituaalinen kysymys.  Pillerihän ei esimerkiksi kaltoin kohtelua poista. Masentunut tarvitsee useimmiten muuta kuin mielialalääkkeitä: psykoterapiaa, täydentäviä hoitoja, rentoutusta,  keskusteluapua, ystäviä…

Read More "Uutta toivoa masennuksen hoitoon"

Jooga ja masennus – uutta tukimusta

29 tammikuun, 2013

Katse. Tavallisten ihmisten kokemukseen perustuva tieto joogan hyödyistä alkaa saada tieteen tukea. Epäilyt ja vastustus ”huuhaa”- ja ”hörhöhoitoihin” vähitellen lievenee, kun kertyy lisää tutkimusnäyttöä. Aamun Hesari kertoi viime perjantaina julkaistusta joogatutkimusten tuoreesta katsauksesta, meta-analyysista. Tutkimukset etsittiin eri tietokannoista keväällä 2011. Katsaukseen otettiin joogaa koskevat satunnaistetut kontrolloidut kliiniset kokeet (RCT =randomized controlled…

Read More "Jooga ja masennus – uutta tukimusta"

Joogasta apua stressiin ja ahdistukseen

15 tammikuun, 2013

Kolme vedensinistä. Masennuksesta, stressistä ja ahdistuksesta kärsiville tässä tulee hyviä uutisia. Joogan on todettu auttavan oireisiin. Vihdoinkin joogan terveysvaikutusten tutkimus alkaa vilkastua. Tuorein systemaattinen katsaus (Sharma and Heider 2013), tarkastelee 2010 - 2012 julkaistuja tieteellisiä artikkeleita joogan vaikutuksista ahdistuksen hoidossa. Katsauksen 27 tutkimuksesta 19 osoitti joogan merkittävästi vähentäneen ahdistuneisuutta. Viime vuonna…

Read More "Joogasta apua stressiin ja ahdistukseen"

Jooga ja terveys

22 helmikuun, 2012

     Pöytä on katettu helmikuussa 2012 mökillä Narvassa. Uusimmassa Suomen Joogalehden numerossa  (1/2012) on kaksi kiinnostavaa kirjoitusta joogasta ja terveydestä. Heidi Viheriälä kertoo elämästään 31-vuotiaana saamansa aivoinfarktin jälkeen. Joogan avulla hän kuntoutui ja ohjaa nyt harjoituksia vammaisryhmille ja vaikuttaa tyytyväiseltä elämäänsä. Virve Repo kuvaa joogan rantautumista Suomeen 1960- ja 1970-luvuilla. Tuolloin käytiin kiivasta…

Read More "Jooga ja terveys"