Pöytä on katettu helmikuussa 2012 mökillä Narvassa. Uusimmassa Suomen Joogalehden numerossa (1/2012) on kaksi kiinnostavaa kirjoitusta joogasta ja terveydestä. Heidi Viheriälä kertoo elämästään 31-vuotiaana saamansa aivoinfarktin jälkeen. Joogan avulla hän kuntoutui ja ohjaa nyt harjoituksia vammaisryhmille ja vaikuttaa tyytyväiseltä elämäänsä. Virve Repo kuvaa joogan rantautumista Suomeen 1960- ja 1970-luvuilla. Tuolloin käytiin kiivasta…
Avainsana: stressi
Meditaatio yleistyy
Meditaatiota ja itämaisia mielen ja kehon hallinnan tapoja on näihin päiviin saakka vierastettu terveydenhuollossamme. Niitä on pidetty jotenkin vanhanaikaisina, muinaisina jäännöksinä, hyödyttöminä vaihtoehtohoitoina. Länsimainen lääketiede ja terveysteknologia kun ovat levittäneet saataville entistä parempia ja tieteellisesti tehokkaaksi osoitettuja hoitoja. Nyt nuo turhiksi arvellut idästä tänne jalkautuneet hiljentymistavat kasvattavat suosiotaan ja erilaisia meditaatiokeskuksia syntyy varsinkin suurimpiin kaupunkeihimme. …